Banános mangós chia

2025.11.09

Hozzávalók:

2 ek. chia mag

2 dl kókusz krém

2 dl növényi tej

1 db banán

1 db mangó

1 kk. vanília kivonat

2 ek. mangó lé

áfonya, szeletelt mandula díszítésnek

A chia magot összekeverjük a kókusz krémmel és hagyjuk kicsit, hogy megduzzadjon. Lazításnak hozzákeverünk tejet, mangó lét . Meghámozzuk a banánt és a mangót. A banánt összetörjük villával és a mangó felét is pépesítjük, majd ezeket is hozzákeverjük a chia maghoz. Ízesítjük vaníliával. A pohár aljába kanalazzuk az összetört banán és mangó keveréket, majd ráhalmozunk a bekevert chiaból, tetejére apróra vágott mangót, áfonyát és mandulát helyezünk.