Cseresznyés-fitt minisüti
Az egészséges táplálkozás számomra azt jelenti, hogy mindent eszek mértékkel ( szerencsére nincs semmi étel intoleranciám) és igyekszem a hozzávalókat jobb, egészségesebbre cserélni. Hozzátartozik, hogy számolom a kalóriákat és bizony akkor döbben rá igazán az ember, hogy milyen gyorsan túl lehet lépni a napi keretet, amikor komolyan veszi és elkezdi vezetni, számolni a makró összetevőket. Ilyen a kalória (kcal), a zsír ( zs), a szénhidrát (ch), és a fehérje (F). Érdemes oda figyelni hisz minimális változtatás már látványos eredményeket tud hozni. Ez a kis egyszerű süti igazi nyári finomság.
Egy adag: 1 adag kcal: 253, ch: 74, zsír: 14, F: 8
Recept: Cseresznyés clafoutis
![](https://450a3dcf0b.clvaw-cdnwnd.com/57a300de380a92e0e5f9b4ce4a8a29ff/200001388-ac6ffac700/DSC09263-8.jpg?ph=450a3dcf0b)
![](https://450a3dcf0b.clvaw-cdnwnd.com/57a300de380a92e0e5f9b4ce4a8a29ff/200001390-5ca9b5ca9c/DSC09238-1.jpg?ph=450a3dcf0b)